GEZONDHEID IN BOSWANA :
MALARIA EN VERPLICHTE VACCINATIES
Een tijdje geleden vertelden we jullie over gezondheid en malaria in Namibië, dus laat ik nu wat informatie geven over een ander land in Zuidelijk Afrika dat een van onze droombestemmingen is, Botswana!
South African Travellers, met zijn jarenlange ervaring in Zuid-Afrika, Mozambique, eSwatini, Namibië en Botswana, geeft je het beste advies en de beste voorzorgsmaatregelen voor, tijdens en na je verblijf in een of meer van deze landen.
Malaria?
Wat is malaria?
Het woord malaria komt van het Latijnse palus (moeras), en malaria van het Italiaanse mal’aria (slechte lucht).
Malaria is een mogelijk dodelijke infectieziekte die wordt veroorzaakt door verschillende soorten parasieten die behoren tot het Plasmodium geslacht. De parasiet wordt op mensen overgedragen door de beet van besmette muggen. Deze malaria “vector” muggen behoren allemaal tot het Anopheles geslacht.
Het risico op malaria
Het risico op malaria varieert per seizoen enseizoenen en regio’s.
Ik raad je in elk geval aan om je te beschermen tegen muggenbeten.
Welke regio of regio’s je ook kiest, zorg ervoor dat je je medische kit bij de hand hebt.
Met behulp van de kleine tabel hierboven zou je het duidelijker moeten kunnen zien.
Waar komt malaria voor in Botswana?
Risico op malaria :
Hoog risico
Het hele jaar door in de regio’s ten noorden van Maun en Pits, inclusief de Okavango Delta en de nationale parken Chobe, Moremi en Sibuyu.
Van september tot mei in de resterende noordelijke helft van het land onder Maun.
Laag risico
Van juni tot augustus in de resterende noordelijke helft van het land onder Maun.
Bovenste zuidelijke helft van het land.
Geen malaria
De zuidelijke helft van het land, Gaborone.
Minimaal risico
Zuid-centrale helft van het land.
Malaria voorkomen
In alle gevallen is het aan te raden om jezelf te beschermen tegen muggenbeten.
Als je in risicogebieden verblijft, is het absoluut noodzakelijk om voor, tijdens en na je verblijf medicijnen (chemoprofylaxe) te nemen.
Voor een verblijf in een gebied met een laag risico is een individuele beoordeling vereist, afhankelijk van de afgelegen regio, zwangere vrouwen, kinderen, ouderen, chronische ziekten of andere factoren.
Uiteraard kan ik het oordeel van je arts niet vervangen, dus ik raad je ten zeerste aan om medisch advies in te winnen. Ik wil je niet bang maken, ik wil je alleen maar helpen om met een gerust hart de reis van je dromen te maken.
Hoe kan het worden vermeden?
Door geschikte insectwerende middelen te gebruiken, die je kunt vinden in drogisterijen, sportwinkels, kampeercentra en andere reiswinkels.
Ik raad je aan om mijn artikel op onze blog “Op safari gaan: wat moet je inpakken ” te lezen, waarin ik bedekkende kleding en geïmpregneerde klamboes aanbeveel.
Je kunt deze bescherming aanvullen door de medicijnen te nemen die je arts heeft voorgeschreven.
Andere risico’s
De voedingsrisico’s zijn minimaal, dus vermijd rauw voedsel, behalve fruit en groenten, die geschild kunnen worden. Het water is alleen drinkbaar in Gaborone, dus ik raad je aan om water uit flessen te drinken.
En… was je handen vaak, voor het eten, voordat je voedsel aanraakt en na toiletgebruik.
Probeer niet te zwemmen in de rivier of in het kristalheldere water van de Okawango Delta, want parasieten komen veel voor.
Vaccinatie
De volgende vaccins worden voor iedereen aanbevolen:
Difterie, tetanus, mazelen, polio, hepatitis A en B, tyfus en hondsdolheid.
Vaccinatie tegen gele koorts is verplicht als je binnen 6 dagen vanuit een endemische zone aankomt.
Wat je in je EHBO-doos moet doen
Op zijn minst een antisepticum in peulvorm, een pijnstiller, een koortsverlager, een anti-diarreemiddel en een darmantisepticum.
Een breedspectrumantibioticum, een anti-allergicum, een ontstekingsremmer, oogdruppels, zalf voor brandwonden, muggenspray, zonnebrandcrème, een paar verbanden en pleisters, en jepersoonlijke behandelingen.
Wat zijn de juiste reflexen?
De symptomen van malaria kunnen enkele dagen, weken of zelfs maanden na uw terugkeer uit Botswana optreden en lijken op die van griep, dus ik raad u aan om zo snel mogelijk uw arts te raadplegen.
Natuurlijk is het doel van dit artikel om je te waarschuwen voor eventuele kleine gezondheidsproblemen, maar die mogen je er in geen geval van weerhouden om het prachtige land Botswana te ontdekken!
Wij zijn al meer dan dertien jaar een reisbureau in Kaapstad, gespecialiseerd in op maat gemaakte bestemmingen in Zuidelijk Afrika. Onze rangers geven je graag advies.
Tot snel,
Irina
